Todos
nós, temos obrigatoriamente, que dormir regularmente. Não seguir uma
boa rotina de sono pode prejudicar gravemente sua saúde. Mas, quanto
tempo uma pessoa consegue ficar sem dormir?
Segundo
estudos científicos, chegou-se a conclusão de que, após quatro dias sem
dormir, é impossível ficar acordado sem sequelas. Seu corpo não
aguentaria tamanha pressão. O corpo humano necessita de descanso.
Negá-lo pode ser fatal para você.
Inclusive,
durante a ditadura, esse era um dos principais meios de tortura . E
acredita-se, que várias pessoas morreram sob esse método de tortura.
Quando dormimos ocorre a recuperação dos nossos músculos e ossos, porque
o sono estimula a secreção de um hormônio regenerativo , além de
organizar o nosso lado emocional. Ficar muito tempo acordado, pode
deixá-lo psicótico. Prova disso, é o mau-humor e a irritação decorrentes
de noites de insônia.
Fonte: Super Tela